padel fysiikkaharjoitukset

Lajinomaiset fysiikkaharjoitteet

Normaalihinta €50 Yksikköhinta  kohti 

Sisältää veron.
Padeliin suunniteltujen fysiikkaharjoitteiden avulla voit tehokkaasti nostaa omaa pelin tasoa ja samalla yleiskuntoa. Fysiikkaharjoite osio koostuu n. 30 eri harjoitteesta, joissa treenataan liikkumistekniikkaa, liikkumisnopeutta sekä erikseen ylävartalon lajinomaista voimaa. Välineenä voit käyttää voimakuminauhaa, vastuskuminauhaa ja painoliiviä. Liikkumisharjoitteet voi kuitenkin tehdä myös ilman välineitä. Harjoitteita voit tehdä padelkentällä, kuntosalilla tai vaikka kotikuntopiirinä.